Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 tomates cocktail
- 8 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 5 g de beurre
- 75 g de lait demi-écrémé
- 1 œuf, légèrement battu à la fourchette
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café rase de levure chimique (½ sachet)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de gruyère, râpé
- 100 g de thon en boîte au naturel
- 30 g de feta
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 795 kJ / 187.3 kcal
- Białko
- 11.3 g
- Węglowodany
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Petit flan de chou-fleur aux saint-nectaire et curry
1 Std.
Crumble de truite fumée aux herbes
25 Min
Carré feuilleté thon-tomates-olives
1 Std. 20 Min
Pommes de terre farcies au pesto
45min
Roulé à la tomate
2h
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Muffins ciboulette-jambon fumé
45min
Feuilletés à la poire et au gorgonzola
1 Std. 15 Min
Tarte automnale
1 Std. 15 Min
Gâteau de riz aux petits légumes
45min
Clafoutis de haricots verts au bacon
55 min
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1 Std. 25 Min