Urządzenia i Akcesoria
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
250 g d'eau
-
400 g de patates douces coupées en rondelles
-
200 g de carottes coupées en rondelles
-
300 g de chair de courge butternut coupée en tranches (0,5 cm)
-
10 g d'huile d'olive
-
600 g de filets de bar (4 morceaux)
-
80 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
120 g de mangue mûre coupée en morceaux
-
10 g de vinaigre balsamique blanc
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
119.5 mg
Białko
29.8 g
Kalorie
1571 kJ /
375.3 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
20.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® et moi n°22
49 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 min
Papillotes de cabillaud à la mangue et au gingembre
35 min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1 godz.
Filet de dorade grise à la normande
1 godz.
Saumon à la canneberge
35 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30 min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1 godz. 5 min