Smoothie orange-banane au curcuma

Name: Smoothie orange-banane au curcuma
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 verres
Ingredients: 10 g de gingembre frais; 10 g de curcuma frais; 1 banane; 3 oranges; 150 g de boisson végétale au soja

3.8 ( 30 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 10 min

Liczba porcji 2 verres

Składniki

10 g de gingembre frais (voir "Variante")
10 g de curcuma frais (voir "Variante")
1 banane coupée en morceaux
3 oranges pelées à vif et coupées en morceaux
150 g de boisson végétale au soja
lub 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette

Wartości odżywcze: na 1 verre
Kalorie: 218 kcal / 920 kJ
Białko: 5 g
Tłuszcz: 2.5 g
Węglowodany: 37.5 g
Błonnik: 9 g
Tłuszcz nasycony: 0.5 g
Sód: 6 mg