![Smoothie orange-banane au curcuma Smoothie orange-banane au curcuma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f397d610-07b0-455d-a276-15622b45bc93/Derivates/79c53405-c15a-4867-8dc9-3676b4644b0e.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de gingembre frais (voir "Variante")
- 10 g de curcuma frais (voir "Variante")
- 1 banane, coupée en morceaux
- 3 oranges, pelées à vif et coupées en morceaux
-
150
g de boisson végétale au soja
lub 150 g de boisson végétale à l'amande ou à la noisette
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 920 kJ / 218 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Smoothie vitaminé
20 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 Min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10 Min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 Min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 Min