Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Oven Baked Vegetable Chips (TM6)

1 godz. 45 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1 godz. 25 min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10 min

Popeye's power bowl

10 min

Avocado and banana popsicles

4 godz. 5 min

Fennel digestive

30 min

Sweet beet

35 min

Strawberry jelly boats

4 godz.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Chocolate energy bars

1 godz.