Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mixed seafood with tomato and herb sauce

30 dk

Hazelnut hot chocolate

10 dk

Thai Tomyum zoodle soup

45 dk

Marinated lobster tail with bread salad and avocado soup (Tetsuya Wakuda)

30 dk

Vegetable liquid stock (TM6)

3sa 15 dk

Slow cooked chickpeas (TM5)

26sa 5 dk

Matcha and raspberry swirled custard tarts

1sa 10 dk

Lavender honey ice cream

12sa 25 dk

Banana tofu ice cream

10 dk

Strawberry jelly boats

4sa

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1sa

Orange, raspberry and coconut jellies

2sa 30 dk