Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cloudy apple juice

Cloudy apple juice

10 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 min

Banana split

Banana split

24 godz. 30 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Green garden juice

Green garden juice

5 min

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

2 godz. 30 min

Green juice

Green juice

5 min

Vegetarian Beehoon

Vegetarian Beehoon

25 min

Acai berry bowl

Acai berry bowl

10 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min