Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vitamin C powerhouse

Vitamin C powerhouse

30 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 min

Raspberry antioxidant juice

Raspberry antioxidant juice

30 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

35 min

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10 min

Super antioxidant juice

Super antioxidant juice

10 min

Green juice

Green juice

5 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min