![Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bab767a391593264a0c1ec0c3644f0dc/Derivates/27bfe22af7ed79479a4721ad798ac9b69a9a0b47.jpg)
Wersje kompatybilne
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g de setas deshidratadas variadas
- 300 g de agua caliente
- 50 g de aceite de oliva
- 1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
500
g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
lub de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 4 cm salpimentados - 50 g de vino de Jerez dulce
- 2 cucharaditas de maicena
- 10 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 200 g de brócoli (fresco o congelado)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1194 kJ / 285 kcal
- Białko
- 31.3 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 668.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1h
Estofado de pavo al ajillo
45min
Pork larb (Ensalada con carne picada de cerdo) - Laos
20min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45min
Sopa de pavo y repollo
40min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Pollo con salsa de jengibre
1 godz. 20 min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min