Ensalada de quinoa con judías verdes

Ensalada de quinoa con judías verdes

4.0 68 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones

Składniki

  • 150 g de quinoa en grano
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 1 - 2 pellizcos de orégano seco
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 700 g de agua
  • 180 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    180 g de judías verdes planas frescas, en mitades
  • ½ cucharadita de sal
  • 100 g de tomate en dados (2 cm)
  • 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 712.7 mg
Białko 6.5 g
Kalorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Tłuszcz 14.1 g
Błonnik 4.7 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...