Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de queso manchego curado, en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 20 g de proteínas en polvo (opcjonalnie)
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 50 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- hojas de albahaca fresca para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1407 kJ / 336 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 9.1 g
- Tłuszcz
- 24.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.5 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 825 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 Std.
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Pastel de carne oriental
1 Std.
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Rosti de patata
40min
Coliflor gratinada
50min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Fusilli con pollo y verduras
40min