Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de espárragos verdes frescos
- 80 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 30 g de chalota
- 20 g de zumo de limón
- 5 g de mostaza
- 15 g de miel
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de pepino en rodajas o medias rodajas
- 1 mozzarella fresca
- 1 cucharada de pistachos
- 1 kiwi en dados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2694.3 kJ / 644 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 25.9 g
- Tłuszcz
- 54.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.2 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 387.6 mg
Alternatywne przepisy
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45min
Aguacates a la plancha con tomate picante
25min
Ensalada de zanahoria rallada
10 min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1 Std. 45 Min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45min
Vasitos de lemon pie
30min
Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes
45min