Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.5 53 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 13 godz. 35 min
6 portions

Składniki

La veille
  • d'eau froide
    1000 g
  • de pois chiches blancs secs
    100 g
Le jour même
  • d'eau
    750 g
  • betterave crue coupée en dés de 2 cm de côté
    250 g
  • d'huile de sésame
    1 c. à soupe
    1 c. à soupe d'huile d'olive
  • gousse d'ail pelée et dégermée
    1
  • de citron jaune non traité zeste coupé en morceaux et jus
    1
  • de purée de sésame (tahini)
    80 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'aneth frais ciselé
    1 c. à café
  • de menthe fraîche ciselée
    1 c. à café

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 189 kcal / 789 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...