Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Hummus de batata asada con crudités
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
Hummus de batata
-
1 batata con piel bien lavada (aprox. 300 g)
-
200 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
1 diente de ajo
-
30 g de zumo de limón
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 pellizco de comino molido
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
1 pellizco de pimentón
-
80 g de agua
Crudités
-
3 zanahorias
-
2 pepinos
-
3 tallos de apio
-
12 espárragos verdes baby
-
6 rabanitos
-
6 champiñones frescos
-
6 ramilletes de coliflor
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
534.3 mg
Białko
22.2 g
Kalorie
1892 kJ /
452 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
20.1 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Węglowodany
66.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Hummus
5 min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 min
Hummus de remolacha
10 min
Chips de batata con paté de calabacín
40 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min
Paté de remolacha y anacardos
10 min
Dip de garbanzo y zanahoria
15 min
Baba ganoush de calabaza
35 min
Hummus de lentejas
5 min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 godz. 15 min
Crema de batatas con leche de coco
40 min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 godz. 10 min