Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

2 raciones

Składniki

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073 kJ / 495 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mujer - Sabores que cuidan 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza

45min

Porridge vegano

15min

Queso vegano en aceite de hierbas

1h 10min

Jengibre (Pelar)

5min

Salsa bechamel vegana

10min

Gofres veganos con salsa de chocolate

30min

Hummus de judías pintas con nachos

1h 15min

Muesli con frutos secos

25min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Bizcocho de plátano vegano

1h 10min

Porridge de avena y manzana

25min