Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

2 raciones

Składniki

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073 kJ / 495 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mujer - Sabores que cuidan 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pan de lino y patata

Pan de lino y patata

2 godz. 45 min

Crema de calabaza y manzanas al curry

Crema de calabaza y manzanas al curry

40 min

Tortillas de lino sin gluten

Tortillas de lino sin gluten

40 min

Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

10 min

Curry de calabaza

Curry de calabaza

40 min

Gazpacho de sandía

Gazpacho de sandía

10 min

Bizcocho de té matcha y coco

Bizcocho de té matcha y coco

50 min

Arepa dominó

Arepa dominó

45 min

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

Pancakes de batata con crema de chocolate negro a la naranja

1 godz.

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel

10 min

Pan de plátano y chocolate

Pan de plátano y chocolate

2 godz.

Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

15 min