Hummus de calabaza asada

Hummus de calabaza asada

4.4 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

700 g

Składniki

1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de semillas de cilantro
500 g de calabaza en trozos
60 g de aceite de oliva
20 g de miel
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
3 dientes de ajo en mitades
30 g de zumo de limón
120 g de tahini
40 g de agua
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 700 g

Sód 3216.1 mg

Białko 39.6 g

Kalorie 7512.3 kJ / 1795.5 kcal

Tłuszcz 130.6 g

Błonnik 34.2 g

Tłuszcz nasycony 17.9 g

Węglowodany 143.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para untar - Vol. II 6 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hummus de zanahoria

15 min

Hummus de remolacha

10 min

Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas

30 min

Crema de calabaza con curry

35 min

Hummus de judías pintas con nachos

1 godz. 15 min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 godz. 45 min

Hummus de calabacín con habitas

20 min

Hummus de batata asada con crudités

30 min

Dip de garbanzo y zanahoria

15 min

Baba ganoush de calabaza

35 min

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1 godz. 15 min

Estofado de berenjena picante

30 min