Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pão
- 15 g azeite
- 300 g água
-
25
g fermento de padeiro fresco
lub 5 g fermento de padeiro seco - 500 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de açúcar
Recheio
- 3 dentes de alho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de coentros em pó
- ½ c. chá de paprika
- 500 g peito de frango cortado em tiras
- 100 g cebola
- 30 g azeite
Molho de iogurte
- 2 dentes de alho
- ½ limão, só o sumo
- 250 g iogurte grego natural
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 15 folhas de hortelã
- 1 pitada de sal
- Alface q.b. p/ rechear
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1665 kJ / 398 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 52.9 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 356.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frango Tikka Masala com massa
45 min
Húmus de pesto com tomate seco
15 min
"Rosbife" de ganso de vitela com puré de batata, tomate-seco e molho de vinho tinto
10 godz.
Queijo fresco com tomate e azeitonas
12h
Salada com tâmaras e laranja
25 min
One pot de massa com salsicha
30 min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Salada de frango e abacate
25 min
Gnocchi de feijão-branco
1h 10 min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4 Std. 30 Min
Hambúrgueres de cuscuz
40 min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 min