Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

350 g

Składniki

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 350 g

Sód 1671.4 mg

Białko 7.6 g

Kalorie 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Tłuszcz 31.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 32.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Molhos surpreendentes 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8hod.

"Arroz" de brócolos e camarão

35min.

Tempero picante para grelhados

5min.

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min.

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1hod. 50min.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min.

Gelado de coco e amendoim

8hod.

Batatas recheadas

1hod. 30min.

Salada de fruta tropical - TM6

30min.

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1hod.

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1hod. 30min.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min.