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Hambúrguer de frango em pão nuvem

Hambúrguer de frango em pão nuvem
3.8 4 rating
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pão nuvem
  • claras de ovo L, à temperatura ambiente
    5
  • fermento em pó p/ bolos
    ½ c. chá de
  • sal
    3 pitadas de
  • gemas de ovo L, à temperatura ambiente
    5
  • queijo mascarpone
    100 g
Hambúrgueres de frango
  • pão branco
    95 g
  • Água p/ demolhar
  • salsa só as folhas
    5 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    130 g
  • azeite mais 1 c. de chá p/ fritar
    20 g
  • ovo
    1
  • mostarda
    2 c. chá de
  • paprika picante
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • carne de frango picada
    500 g
  • ketchup
    6 c. chá de
  • tomate
    6 fatias de
  • pepino
    12 fatias de
  • alface (opcjonalnie)
    6 folhas de
  • queijo flamengo
    6 fatias de
  • cebolinho, fresco cortado em fatias finas, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1014.5 mg
Białko 30.4 g
Kalorie 2037.5 kJ / 487 kcal
Tłuszcz 33.8 g
Błonnik 1.7 g
Tłuszcz nasycony 13.2 g
Węglowodany 15 g

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Dostępny w

Low Carb e carboidratos alternativos 5 Przepisów
Portugalia

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