Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Enrolado de cogumelos

1 godz. 20 min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 godz. 5 min

Piza rápida de figo e presunto

50 min

Pão de alfarroba com alperces e amêndoa

3 godz. 15 min

Muffins de milho e salmão

25 min

Crepes de peixe

1 godz. 55 min

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 min

Caril de peixe rico

50 min

Smoothie de beterraba

5 min

Muffins de batata-doce com noz

1 godz.

Lombinho de porco com salada primavera

45 min

Muffins de salmão e curgete

30 min