Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min

Lombinho de porco com salada primavera

45 min

Soufflé de alho-francês

1 godz. 30 min

Bolinhos de salmão

2 godz. 20 min

Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota

35 min

Aveludado de mexilhão

50 min

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30 min

Bolinhos de batata e espinafres

1 godz.

Bacalhau com crosta de amêndoa

1 godz. 15 min

Rolo de peru recheado com frutos vermelhos

2 godz. 30 min

Queques de curgete e parmesão

50 min

Risoto com feijão e couves

40 min