Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 49 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Setembro 2019 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Papas de aveia

Papas de aveia

15 Min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 Min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 Std.

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 Min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 Min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 Std.

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 Std.

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 Std.

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 Min

Granola

Granola

25 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min