Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho
- 60 g azeite
- 60 g água
- 15 g cebolinho picado
- 40 g chalota
- 1 dente de alho
- 30 g coentros
- 40 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 120 g crème fraîche
Tacos
- 350 g couve coração cortada em pedaços
- 300 g abacate
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 500 g miolo de camarão descongelado
- 1 c. chá de sal
- ½ malagueta cortada em rodelas
- ½ c. chá de cominhos
- 16 tortilhas de milho
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 1 lima, só o sumo p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1442 kJ / 345 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poke de atum
30min
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM5
Brak ocen
Salada das caraíbas
30min
Brownies
30min
Guacamole
5min
Tacos de peru com molho de amendoim
30min
Temaki de salmão
45min
Guacamole com nachos
40min
Tacos de frango al pastor
50min
Noodles com caril de camarão e manga
25min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Tacos de camarão e manga
25min