
Urządzenia i Akcesoria
Bacalhau com crosta de amêndoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 doses
Składniki
-
amêndoa c/ pele150 g
-
queijo parmesão75 g
-
sobras de pão60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
salsa15 g
-
iogurte grego90 g
-
Azeite q.b. p/ untar e regar
-
lombo de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas (2 unid. aprox.)1000 g
-
água1000 g
-
batatinha nova cortada em metades800 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
489 kcal /
2042 kJ
Białko
45 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
34 g
Błonnik
6 g