Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 17 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
12 unidades

Składniki

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 488.5 kcal / 2043.8 kJ
Białko 18.8 g
Tłuszcz 32.8 g
Węglowodany 29.7 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Sód 660.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...