
Urządzenia i Akcesoria
Sanduíche de atum, tomate e pepino
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
12 unidades
Składniki
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atum em lata escorrido300 g
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tomate s/ sementes cortado em cubos200 g
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pepino cortado em cubos100 g
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sal1 c. chá de
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pimenta2 pitada de
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azeite1 fio de
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Vinagre q.b.
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água400 g
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ovos10
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óleo300 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
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mostarda10 g
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pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)24 fatias de
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cebolinho picado10 g
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
488.5 kcal /
2043.8 kJ
Białko
18.8 g
Tłuszcz
32.8 g
Węglowodany
29.7 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Sód
660.8 mg