Przejdź do głównej treści Szukaj
Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino
4.5 18 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
12 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 660.8 mg
Białko 18.8 g
Kalorie 2043.8 kJ / 488.5 kcal
Tłuszcz 32.8 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 3.9 g
Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 17 Przepisów
Portugalia
Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia
Revista julho 2018 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Miminhos de limão em cama de aveia integral

3.3(13)

40 min

Empadão de borrego

4.5(14)

2 godz. 30 min

Empada folhada de carne

4.2(6)

1 godz. 45 min

Bacalhau com crosta de amêndoa

4.4(13)

1 godz. 15 min

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6(23)

8 godz.

Massa com molho de couve-flor

3.8(12)

40 min

Paella de orzo e mexilhões

4.3(6)

55 min

Vazia com chimichurri

4.3(15)

2 godz.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5(31)

5 min

Tomate recheado com pasta de frango

4.3(14)

25 min

Wrap caeser

4.6(19)

30 min

Frango asiático

4.3(26)

40 min