Urządzenia i Akcesoria
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porzioni
Składniki
-
3 melanzane (700-750 g)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
6 filetti di sogliola
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
1 mazzetto di finocchietto selvatico
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di olive verdi denocciolate
-
20 g di olive nere denocciolate
-
4 filetti di acciuga sotto sale, dissalati4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
10 g di capperi sott'aceto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
23.1 g
Kalorie
908 kJ /
217 kcal
Tłuszcz
7.6 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
11.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Oggi... melanzane
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 Min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 Min
Salmone al cartoccio
35 Min
Turbanti di spigola e arancio
1 Std.
Dolcetti alle bacche di goji (per 2 persone)
40 Min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40 Min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 Min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 Min
Dentice agli agrumi
45 Min
Involtini di pesce spatola con crema di pomodorini e menta
1 Std.
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 Min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 Min