Urządzenia i Akcesoria
Gusci di melanzana con filetti di sogliola
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 porzioni
Składniki
-
3 melanzane (700-750 g)
-
20 g olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua
-
6 filetti di sogliola
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
-
1 mazzetto di finocchietto selvatico
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g di olive verdi denocciolate
-
20 g di olive nere denocciolate
-
4 filetti di acciuga sotto sale, dissalati4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
10 g di capperi sott'aceto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
23.1 g
Kalorie
908 kJ /
217 kcal
Tłuszcz
7.6 g
Błonnik
5.5 g
Węglowodany
11.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Oggi... melanzane
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Insalata di seppioline con frutta secca
30 min
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
1 godz. 20 min
Panzanella di pescatrice e peperoni
3 godz.
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
40 min
Bulgur ai calamaretti
50 min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 min
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
1 godz. 5 min
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
45 min
Insalata di fave e pecorino
25 min
Linguine al pesto di nocciole ed erbette
20 min
Pancotto fave e zucca
6 godz. 30 min
Spigola alle nocciole e semi di chia
25 min