Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 971 mg

Białko 26.6 g

Kalorie 2456 kJ / 587 kcal

Tłuszcz 44.9 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo pere e noci

35 min

Salmone con crudo di pomodori

35 min

Mazzancolle alle albicocche

30 min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Merluzzo tataki al pesto

30 min

Rombo pomodoro e nocciole

1 godz.

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Sogliola gratinata e mele

40 min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 min