Przejdź do głównej treści Szukaj
Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas
3.6 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g olio extravergine di oliva
  • 20 g di olio di sesamo
  • 90 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 10 g di sale
  • 4 tranci di pesce spada (600 g)
  • 500 g di ananas fresco a tocchetti
  • 1 scalogno a pezzi
  • 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
  • 20 g di zenzero a pezzi
  • 8 foglie di basilico fresche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 971 mg
Białko 26.6 g
Kalorie 2456 kJ / 587 kcal
Tłuszcz 44.9 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 6.6 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tajarin salsiccia e finocchi

4.3(8)

1 godz.

Panzanella di pescatrice e peperoni

4.2(6)

3 godz.

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3(6)

40 min

Gamberi in insalata esotica

4.3(8)

30 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

4.2(14)

50 min

Orzo, cavolfiore e pollo

3.9(17)

1 godz. 10 min

Involtini di platessa e verdure

3.3(6)

1 godz.

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.5(4)

1 godz. 5 min

Insalata di zucca tiepida

3.9(12)

45 min

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

4.2(23)

40 min

Rollè di tacchino e spinacini

4.6(16)

1 godz. 20 min

Pesto di robiola al sapore di mare

4.7(23)

10 min