Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci
4.5 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di formaggio spalmabile light
  • 10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di petto di pollo a striscioline
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 80 g di spinaci baby freschi
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di aceto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 39 g
Kalorie 466 kJ / 40 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 0 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy
Leggeri a cena 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

4.7(17)

35 Min

Farro saltato con piselli e carote

3.2(82)

45 Min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

3.3(9)

50 Min

Bulgur ai calamaretti

4.5(40)

50 Min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

4.3(41)

40 Min

Insalata di patate e verdure con pollo

4.0(63)

1 Std. 15 Min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

3.7(69)

20 Min

Vitello piccante con peperoni e prezzemolo

4.1(25)

35 Min

Insalatona di orzo

4.3(70)

40 Min

Cous cous marino (vegan)

4.7(47)

30 Min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

4.6(49)

45 Min

Riso cantonese allo zenzero

4.3(95)

35 Min