Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (200 g cad.)
- pepe nero macinato q.b.
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 120 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di zucca a tocchetti
- 450 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Białko
- 37.5 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 30.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.1 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 690.1 mg
Alternatywne przepisy
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Filetto di salmone con purea di mele
55min
Bocconcini di salmone al vino bianco
30min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Salmone miele e yogurt greco
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Turbanti di spigola e arancio
1u.
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min