Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 3 pizzico di sale
- 5 g di curcuma in polvere
- 5 g di curry in polvere
- 250 g di zucchine a rondelle (0.5 cm circa)
- 90 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm circa)
- 150 g di peperone rosso o giallo, pulito e a pezzi (2 cm)
- 400 g di petto di pollo a listarelle (2 cm)
- 500 g di acqua
- 250 g di cous cous
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2054 kJ / 491 kcal
- Białko
- 33.1 g
- Węglowodany
- 46.4 g
- Tłuszcz
- 17.6 g
- Błonnik
- 7.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bocconcini di pollo al limone
45min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45min
Straccetti di manzo con contorno di caponata
45min
Pollo con salsa al curry
50min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Pollo alle mandorle
45min
Straccetti di pollo con erbe e pinoli
25min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Pollo alla birra con verdure
1h
Pollo al curry (per 1 persona)
55min
Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma
35min