
Urządzenia i Akcesoria
Frittata di bietole, patate e cipolla
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
4 porzioni
Składniki
-
75 - 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di patate pelate e a tocchetti
-
60 g di cipolle a listarelle
-
200 g di bietole, le foglie
-
3 uova
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
600 g di acqua
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
243.5 kcal /
1018.8 kJ
Białko
13.9 g
Tłuszcz
16.9 g
Węglowodany
9.5 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Sód
389.3 mg