
Urządzenia i Akcesoria
Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Le ketchup
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d'oignons coupés en deux80 g
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d'ail1 gousse
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d'huile d'olive25 g
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de concentré de tomates70 g
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de jus de pomme150 g
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de tomates pelées en dés, en boîte (de 400 g)1 conserve
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de concentré de jus de poire (Birnel)½ c. à soupe
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de sel1 ¼ c. à café
Le mélange d’épices
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d'oignons rissolés, déshydratés2 c. à soupe
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de mélange d'herbes séchées (par ex. italien)1 c. à soupe
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de grains de poivre noir1 c. à café
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de sel60 g
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de paprika mi-fort50 g
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d'ail en poudre1 c. à soupe
La panure
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de cornflakes (non sucrés)120 g
Les country cuts
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de pommes de terre à chair ferme coupées en quatre dans la longueur800 g
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d'huile d'olive3 c. à soupe
Les nuggets de poulet
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œufs2
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de sel1 c. à café
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de poivre, moulu2 pincées
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de farine3 c. à soupe
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de filet de poitrine de poulet, sans peau coupés en deux dans la longueur, en morceaux dans la largeur (3 cm)600 g
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huile de friture (env. 0,5 l)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
946 kcal /
3956 kJ
Białko
49 g
Tłuszcz
49 g
Węglowodany
74 g