Poke bowl

Poke bowl

4.6 42 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

4 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
1 c. à soupe de miel d'acacia liquide
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
1 piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort
2 oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles
540 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)
1200 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
150 g de riz à grain long (cuisson 20 minutes)
2 avocats pelés, dénoyautés, en tranches
6 concombres snack en tranches biseautées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 31 g

Kalorie 2375 kJ / 570 kcal

Tłuszcz 40 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi Mix - Été 2019 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade à la grecque et croûtons

25 Min

Soupe de nouilles ramen japonaise

1 Std. 40 Min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4 Std.

Saumon en croûte et son risotto au citron

45 Min

Pizza frescolina

1 Std. 40 Min

Penne alla puttanesca

35 Min

Crevettes sweet and sour

40 Min

Lasagnes pesto, pommes de terre et haricots

2 Std.

Muesli gourmand chocolat-poire

8 Std.

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 Min

Bœuf laab

1 Std. 5 Min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2 Std.