Crêpes vertes au jambon et au fromage

Crêpes vertes au jambon et au fromage

4.7 24 rating

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 55 min

10 morceaux

Składniki

Pâte à crêpes

250 g de farine de blé
500 g de lait
15 g d'huile d'olive
2 œufs
1 pincée de sel fin
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées et préssées
de l'huile d'olive plus un supplément pour faire frire

Garniture

200 g de fromage à pâte demi-dure en morceaux (par ex. Cheddar)
180 g de jambon cuit en tranches, en morceaux (3 cm)
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 14.5 g

Kalorie 1057 kJ / 253 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Węglowodany 22.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le coin des enfants 10 Przepisów
Szwajcaria

Le coin des enfants 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1 godz.

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

40 min

Pâté aux champignons

45 min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Rouleaux de lasagnes

1 godz.

Burgers au saumon

25 min

Smoothie énergétique

10 min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 godz.

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1 godz.

Lasagnes de courgette et poisson

1 godz.

Soupe onctueuse au chou-fleur

50 min