Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions

Składniki

  • 100 g de riz complet
  • 360 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 80 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux
  • 1200 g d'eau
  • ¼ c. à café de beurre
    ¼ c. à café d'huile de colza
  • 120 g de jus de fruit
  • 30 g d'huile de colza

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g
Kalorie 886 kJ / 212 kcal
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...