Joghurthühnchen

Joghurthühnchen

4.3 3.0K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

frische, rote Chilischote entkernt
½
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
150 g
Koriander abgezupft
6 Stängel
Öl
40 g
Koriander, gemahlen
1 ½ EL
Curry (z.B. Madras Curry)
1 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Tomatenmark
70 g
Joghurt, 3,5% Fett
500 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm)
500 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
300 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 354 kcal / 1478 kJ

Białko 37 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 12 g

Błonnik 2.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fleisch-Gerichte 10 Przepisów
Niemcy

Fleisch- Gerichte 10 Przepisów
Austria

THERMOMIX® Magazin – Best of 21 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen

Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen

45 min

Garam-Masala-Hähnchen

Garam-Masala-Hähnchen

50 min

Marokkanisches Hähnchen-Couscous

Marokkanisches Hähnchen-Couscous

45 min

Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

1 godz.

Cape Malay Hähnchen-Curry

Cape Malay Hähnchen-Curry

1 godz.

Hähnchen Tikka Masala

Hähnchen Tikka Masala

1 godz.

Chicken Akhni

Chicken Akhni

1 godz. 30 min

Hähnchen in Joghurt

Hähnchen in Joghurt

1 godz.

Chicken Korma

Chicken Korma

45 min

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce

1 godz.

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45 min

Hähnchen-Chili

Hähnchen-Chili

40 min