Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

4.4 1.3K ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Essig
    3 TL
  • Olivenöl
    1 ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (1,5 x 5 cm)
    500 g
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
    8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupft
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    180 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Chili, frisch (opcjonalnie) entkernt, in Stücken
    1
  • stückige Paradeiser, aus der Dose
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Thymian, frisch abgerebelt
    8 Zweiglein
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 628 kcal / 2625 kJ
Białko 48 g
Tłuszcz 41 g
Węglowodany 16 g
Błonnik 5.7 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Sód 673 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...