Urządzenia i Akcesoria
Tomatennudeln mit Spinat
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
natives Olivenöl (z. B. von dmBio)10 g
-
stückige Tomaten (z. B. von dmBio)400 g
-
50 g Sahnealternative aus Soja, (z. B. von dmBio)Sahne50 g
-
Wasser130 g
-
Gemüsebrühe (für 0,5 l) (z. B. von dmBio)1 Würfel
-
1 EL italienische Kräuter, getrocknet, (z. B. von dmBio)Pizzagewürz1 EL
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
200 g Dinkelnudeln, Penne (z. B. von dmBio)Nudeln kurz, z.B. Penne (Trockenprodukt)200 g
-
Blattspinat, TK angetaut100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
18 g
Kalorie
2306 kJ /
551 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
9.2 g
Węglowodany
82 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tomaten-Spinat-Nudeln
35 min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min
Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
1 godz.
Cremiger Nudelauflauf mit Paradeiser
55 min
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1 godz. 40 min
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
1 godz. 30 min
Gemüse-Nudel-Auflauf
1 godz.
Kartoffel-Ratatouille
1 godz.
Gnocchi mit mediterranem Gemüse
35 min
Tomaten-Spinat-Nudeln
30 min
Chili-Bohnen-Reis
35 min
Champignon-Spinat-Nudeln
30 min