Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 1.1K oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Petersilie abgezupft
3 - 4 Stängel
Tomaten geviertelt
200 g
rote Paprika (150 g), in Stücken
1
Zucchini in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
250 g
Salz und etwas mehr für den Fisch
¼ TL
Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 32 g

Kalorie 1644 kJ / 393 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 6.8 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Leichte Küche 11 Przepisów
Niemcy

Leichte Küche 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Asiatischer Reis mit Gemüse

45 min

Muschelpasta mit Kürbis und Speck

30 min

Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchini

35 min

Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen

45 min

Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce

45 min

Tomaten-Spinat-Nudeln

35 min

Hähnchen-Pilaw

45 min

Rucola-Risotto

35 min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50 min

Kartoffel-Ratatouille

1 godz.

Joghurthühnchen

40 min

Gnocchi Tricolore

30 min