Low Carb Zucchini-Lasagne

Low Carb Zucchini-Lasagne

4.0 2.9K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Zucchini (ca. 500 g)
2
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
½ Kugel
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Möhre (ca. 70 g), in Stücken
1
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
1
Rinderhackfleisch
125 g
Öl
5 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Basilikum, getrocknet
½ TL
Oregano, getrocknet
½ TL
Tomatenmark
20 g
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Johannisbrotkernmehl
2 TL
2 TL Guarkernmehl
körniger Frischkäse light, mit Kräutern
200 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 45 g

Kalorie 1512 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 36 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 49 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Griechischer Bauernsalat

20 min

Diavolo-Spaghetti

40 min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 min

Tomaten-Knoblauch-Pasta

30 min

Sattmacher-Salat

40 min

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

45 min

Hähnchen-Cashew-Curry

40 min

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1 godz. 30 min

Schnelles Thai-Curry mit Huhn

40 min

Couscous-Salat mit Thunfisch

15 min

Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten

30 min

Gnocchi mit Kräutergarnelen

30 min