Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

4.4 1.4K ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Gewürzmischung

Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Röstzwiebeln
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Oregano, getrocknet
¼ TL
Thymian, getrocknet
¼ TL
getrocknete Chili-Flocken
¼ TL
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
500 g
Olivenöl
2 EL

Süßkartoffelpüree und Fertigstellung

Wasser
200 g
Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
800 g
Brokkoli in kleinen Röschen
300 g
Salz
¾ TL
Sweet-Chili-Sauce
40 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 37 g

Kalorie 1930 kJ / 460 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Przepisów
Niemcy

Vitamin-Boost 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Eintopf mit Feta

25 Min

Chicken Korma

45 Min

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45 Min

Lachs-Risoni-Bowl

50 Min

Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten

30 Min

Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse

20 Min

Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4

50 Min

Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

1 Std. 15 Min

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40 Min

Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous

40 Min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 Min

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

40 Min