Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
TM6 TM5

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

4.4 (1.2K ocen)

Składniki

Gewürzmischung

  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Röstzwiebeln
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer
  • ¼ TL Oregano, getrocknet
  • ¼ TL Thymian, getrocknet
  • ¼ TL getrocknete Chili-Flocken
  • 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
  • 2 EL Olivenöl

Süßkartoffelpüree und Fertigstellung

  • 200 g Wasser
  • 800 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
  • 300 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • ¾ TL Salz
  • 40 g Sweet-Chili-Sauce

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1930 kJ / 460 kcal
Białko
37 g
Węglowodany
57 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
8.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy