Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Slaw
- 1600 g water
- 180 g dried soba noodles, broken in half
- 1 tsp olive oil
-
2
spring onions, trimmed and cut in pieces (approx. 30 g)
lub 2 shallots, trimmed and cut in pieces (approx. 30 g) - ¼ red cabbage, cut in pieces (approx. 330 g)
- ¼ white cabbage, cut in pieces (approx. 430 g)
- 2 carrots, cut in pieces (4 cm) (approx. 200 g)
Peanut Dressing
- 1 garlic clove
- 1 cm fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 100 g peanut butter
- 60 g rice wine vinegar
- 45 g sesame oil
- 60 g soy sauce
- 2 Tbsp honey
Garnishes
- 80 g roasted peanuts, salted
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 Tbsp sesame seeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1551 kJ / 369 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 8 g
Alternatywne przepisy
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Fish Tacos
45min
Leftover Curry
1 Std. 10 Min
Asian Chopped Salad
20 Min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 Min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Tabbouleh-stuffed Peppers
50min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 Std. 15 Min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min
Edamame and Spinach Dip
5 Min