Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5 17 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
4 portions

Składniki

  • 2 gousses d'ail
  • 5 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 5 brins de persil frais équeutés
  • 50 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1200 g d'eau
  • 20 g de vinaigre d'alcool
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 500 g de seiche coupée en fines lamelles

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 892.8 mg
Białko 32.8 g
Kalorie 1122.8 kJ / 268.3 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 0.3 g
Tłuszcz nasycony 0.3 g
Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...