Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g rabarbaru, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 4 łyżeczki cukru wanilinowego - 90 g wody
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, zamrożonego
- 10 g mleka kokosowego (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soku z cytryny
- 180 g napoju migdałowego
- cynamon, mielony, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 355 kJ / 85 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 18.5 g
- Tłuszcz
- 1.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie dwukolorowe
10 Min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10 Min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z botwinki
30 min
Smoothie z truskawkami
30 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min