
Urządzenia i Akcesoria
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 raciones
Składniki
Ensalada de quinoa
-
de quinoa en grano100 g
-
de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)150 - 200 g
-
de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)100 g
-
de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)140 g
-
de agua400 g
-
de sal4 pellizcos
-
naranja1
-
tomate maduro (en dados de 1 cm)1
-
aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)1
-
de aceite de oliva3 - 4 cucharadas
-
de vinagre1 cucharada
-
de semillas de sésamo1 cucharadita
Salmón al vacío
-
lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados4
-
de agua1850 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
519 kcal /
2169 kJ
Białko
36.5 g
Tłuszcz
31.3 g
Węglowodany
22.7 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Sód
900.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

40 años
100 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania