Urządzenia i Akcesoria
Marineras murcianas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
16 unidades
Składniki
-
150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
-
600 g de patatas en dados de 4 cm
-
1200 g de agua
-
4 huevos
-
250 g de aceite de oliva250 g de aceite de girasol
-
1 cucharadita de vinagre1 cucharadita zumo de limón recién exprimido
-
½ diente de ajo (opcjonalnie)
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de aceitunas verdes sin hueso
-
60 g de pepinillos en vinagre
-
200 g de atún en aceite de oliva escurrido
-
16 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
-
8 filetes de anchoa en aceite
-
8 boquerones frescos en vinagre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
247.2 mg
Białko
8 g
Kalorie
894 kJ /
214 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
12.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Minitostas de falso tartar de tomate
20 min
Ensalada murciana
10 min
Ensalada mixta con palitos de surimi y salsa tártara
10 min
Gominolas de cava
4 godz. 30 min
Asadillo manchego
4 godz. 15 min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20 min
Pintxo Donosti
15 min
Pulpo en salpicón
25 min
Tosta de surimi y atún
10 min
Almendras fritas
15 min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1 godz. 40 min
Tostas de sobrasada vegana
30 min