野菇海鮮粥

野菇海鮮粥

4.4 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 人份

Składniki

蒜頭
15 克
油
10 克
新鮮綜合菇類，去根部，切段
150 克
水
500 克
白米飯
200 克
紅蘿蔔，去皮，切丁(約1公分)
100 克
鹽
½ 茶匙
糖
⅛ 茶匙
草蝦仁，切塊(約2公分)
30 克
蚵仔
60 克
透抽，去除內臟，洗淨，切塊(約2公分))
50 克
白胡椒粉
¼ 茶匙
芹菜，取莖，切末
20 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 323 kcal / 1351.4 kJ

Białko 15.6 g

Tłuszcz 6.3 g

Węglowodany 52.8 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4191 g

Sód 594.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

產後補給站 74 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

地瓜葉炒丁香魚

地瓜葉炒丁香魚

15 min

昆布柴魚高湯

昆布柴魚高湯

25 godz.

清燉雞湯

清燉雞湯

45 min

白菜鮭魚粥

白菜鮭魚粥

30 min

海產粥

海產粥

35 min

芹菜魩魚粥

芹菜魩魚粥

25 min

藥燉鱸魚湯

藥燉鱸魚湯

1 godz. 15 min

四神排骨湯

四神排骨湯

2 godz. 10 min

豬肉牛蒡炊飯

豬肉牛蒡炊飯

1 godz. 10 min

海鮮什錦麵

海鮮什錦麵

1 godz.

玉米牛肉粥

玉米牛肉粥

35 min

沙茶什錦炒麵

沙茶什錦炒麵

30 min