![Poulet teriyaki 🌶️ Poulet teriyaki 🌶️](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3cfef186-910d-4491-a14f-71054b4761a6/Derivates/9aca17f2-2c6a-4f01-b094-b7896ac5700c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g de sauce de soja
- 20 g de miel
- 10 g de sucre roux
- 15 g de vinaigre de riz
- ½ c. à café de gingembre frais, râpé
- ⅛ c. à café d'épices à chili
-
35
g de saké
lub 35 g d'eau - 2 hauts de cuisse de poulet, avec peau et os (env. 180 g chaque)
- 1850 g d'eau
- 30 g de jus de citron (½ citron)
- 1 c. à café de fécule de maïs
- ½ - 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 1 ciboule, émincée en diagonale
- ½ piment frais, épépiné, émincé en diagonale
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1291 kJ / 308.5 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 0.5 g
Alternatywne przepisy
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30 Min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Crevettes à la sauce aigre-douce
1h 15 min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1 Std.
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9h
Poulet au beurre de cacahuète
2h 45 min
Bœuf teriyaki et riz
1h 45min
Sauce yakitori
5 min
Soupe de wontons (soupe de raviolis)
1 Std.
Nouilles au curry et porc
50 Min
Poulet tikka masala
2h
Porc aux légumes à la Chinoise
1h 20min