Cailles tandoori, riz à la mangue

Cailles tandoori, riz à la mangue

3.7 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 13 godz. 10 min

4 portions

Składniki

La veille

125 g de yaourt nature
2 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe d'épices tandoori
3 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre
sel
4 cailles désossées (demandez à votre boucher)

Le jour même

240 g de riz thaï
1000 g d'eau
½ c. à café de sel
60 g d'amandes effilées
1 c. à soupe d'huile de colza
100 g de mangue pelée et coupée en cubes de 2 cm de côté
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 27 g

Kalorie 2228 kJ / 530 kcal

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°8 69 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs

2 godz.

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3 godz. 10 min

Bagel au bleu des Causses

1 godz. 20 min

Rochers à la banane

15 min

Gâteau choco-avocat-pistaches

55 min

Marinades pour poisson - inspiration provençale

5 min

Minifocaccias fantaisies

2 godz. 15 min

Minicheesecakes à la purée de mangue

3 godz. 40 min

Tajine de veau aux coings

1 godz. 10 min

Smoothie prune et mûre

5 min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1 godz. 35 min

Thé glacé aux fruits et à la cannelle

30 min