![Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/49a9ed0e-9241-4d2b-aa6b-b2eb38fcad40/Derivates/5966074e-22d9-483c-b4d1-86d2bbe15c3c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
125
g de farine de blé khorasan (en magasin bio)
lub 125 g de farine de froment - 4 pincées de sel
- 2 œufs
- 500 g de lait fermenté
- 10 g de beurre fondu, pour la crêpière
- 100 g d'eau
- 40 g de champignons noirs déshydratés (au rayon produits exotiques)
- 2 gousses d'ail, de petite taille
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de queues de crevettes crues et décortiquées, surgelées
- 300 g de lait de coco
- 8 feuilles de basilic thaï frais (en épicerie asiatique)
- ½ c. à café de curry en poudre
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1510 kJ / 361 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 19 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3 Std. 10 Min
Accras de julienne
45min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1 Std. 10 Min
Beignets tra-tra
2 godz. 35 min
Quiche aux deux fromages et ail confit
2 Std. 10 Min
Burger de thon
3 Std. 50 Min
Hornazo
2 Std. 15 Min
Soupe froide de légumes et salade
1 Std. 5 Min
Bouillon de crevettes aux algues
45min
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
1 Std. 20 Min
Taboulé au fonio
50 Min
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min