Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cinnamon sugar
- 40 g white sugar
- 1 cinnamon quill (approx. 5 cm)
Bananas with coconut cinnamon sauce
- 1850 g water, plus extra to submerge bag
- 30 g freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
- 2 ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
- ½ tbsp virgin coconut oil, melted
- 2 - 4 tsp rum (optional)
- ½ tbsp coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1010.3 kJ / 240.6 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 42.8 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 1.2 mg
Alternatywne przepisy
Mushroom stock paste
1h 35min
Nut paste
10 min
Chocolate and prune Easter eggs
1h 5min
Steamed sticky rice with pork (Rice tube puddings)
2h 30min
Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)
2 godz.
Browning Pork Cubes
15min
Sautéed prawns
15min
Browned pork strips
15min
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 Min
Browned Turkey Strips
15min
Sweet spiced nuts
1 Std.
Pear shrub
48 Std. 35 Min