Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.2 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sous Vide for Two 8 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Rosti canapé cups with Thermomix cutter

40min

Black rye bread

2h 35min

Portuguese green eggs

50min

Middle Eastern planked salmon (MEATER+®)

1h 40min

Jenny Blake's Sri Lankan spatchcock chicken

4h 15min

Sous-vide Honeyed Figs

1h

Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette

25min

Apricot Bars

6h 45min

Hearts entwined loaf

1h 55min

Whey bread with soft cheese (TM6)

13h 15min

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM6)

2h

Korean Bo ssam (MEATER+®)

29h 20min