Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Soupe aux choux et au tofu
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Składniki
Le tofu mariné
-
de tofu ferme en dés (1-2 cm)200 g
-
d'ail2 gousses
-
de sauce de soja20 g
-
d'huile d'olive10 g
La soupe aux choux
-
de carottes en morceaux150 g
-
150 g de chou-rave, en morceauxde navets coupés en quatres150 g
-
de feuilles de chou vert en morceaux200 g
-
d'oignon blanc coupé en deux120 g
-
d'huile d'olive20 g
-
poireau seulement la partie blanche, en fines rouelles (5 mm)1
-
de haricots verts, frais en morceaux200 g
-
d'eau1000 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre, moulu3 pincées
-
de haricots blancs, en boîte égouttés250 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
263 kcal /
1102 kJ
Białko
16 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
10.5 g
