Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Brak ocen

Chili non Carne

Chili non Carne

1 godz.

Caponata de lentilles

Caponata de lentilles

1 godz.

Dal de lentilles corail (2 portions)

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 min

Salade verte croquante au quinoa

Salade verte croquante au quinoa

1 godz.

Salade de lentilles aux aubergines

Salade de lentilles aux aubergines

40 min

Pâtes au pesto de bolets et courge

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 min

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30 min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 min

Curry de courge

Curry de courge

30 min

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

1 godz.