Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.9 g

Kalorie 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40p

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25p

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45p

Salade de millet en verrines

1óra

Salade de fenouil au parmesan

10p

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10p

Caponata de lentilles

1óra

Salade de radis et d'épinards

15p

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35p

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10p

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50p

Légumes sautés (style asiatique)

10p