Dhal

Dhal

4.3 40 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

170 g d'oignon (70 g coupé en deux et 100 g coupé en fines lamelles)
70 g d'oignon coupé en deux
20 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
1 gousse gousse d'ail
1 - 2 piments verts, frais
3 ½ c. à soupe de beurre clarifié

3 ½ c. à soupe de beurre à rôtir
1 c. à café de curry en poudre doux
½ bâton de cannelle
1 c. à café de poudre de curcuma séché
4 gousses de cardamome
1 c. à café de graines de moutarde, brune
300 g de pousses d'épinard frais
1 ½ c. à café de sel
250 g de lentilles, sèches jaunes
1 boîte de conserve de tomates pelées, en dés (400 g)
650 g de bouillon de légumes
1 c. à café de graines de coriandre entières
1 c. à café de graines de cumin
8 branches de coriandre, fraîche effeuillée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g

Kalorie 1630 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Délices asiatiques - végétariens 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Korma de légumes aux noix de cajou

55 min

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 min

Dal de lentilles corail

35 min

Curry de courge

1 godz.

Chana Masala

45 min

Dal de lentilles aux épinards

35 min

Curry de lentilles

50 min

Baked Beans (Haricots cuisinés)

20 min

Curry de légumes et tofu

1 godz.

Curry de légumes à l'indienne

1 godz. 10 min

Burger végétarien aux haricots

1 godz. 20 min

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 min