Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

4.4 113 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Zwiebel (60 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
Chilischote klein, entkernt
1
Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Salz und etwas mehr
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Hokkaido-Kürbis entkernt, in Spalten (1 cm)
1
Mehl
2 EL
bunter Pfeffer
Muskat
Zitronensaft

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 5 g

Kalorie 661 kJ / 158 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kürbis! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Blumenkohl-Flammkuchen

1 Std. 15 Min

Polenta-Pie

1 Std. 50 Min

Gurken-Bulgur-Schiffchen mit Gemüsereis

1 Std. 15 Min

Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce

30 Min

Spinat-Radieschen-Salat

15 Min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 Std.

Pilz-Ragout mit gebratenem Feta

40 Min

Spinatrolle mit Ei und Käse

50 Min

Graupen-Tomaten-Salat

45 Min

Spinat-Frittata

1 Std.

Pilzfrikadellen

25 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 Std. 10 Min