Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 79 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g

Kalorie 804 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

45 min

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

1 godz. 20 min

Auberginen mit Amaranthfüllung

Auberginen mit Amaranthfüllung

40 min

Grünkohlmuffins

Grünkohlmuffins

35 min

Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer

30 min

Kürbisauflauf

Kürbisauflauf

1 godz. 50 min

Linsenpastete

Linsenpastete

6 godz. 20 min

Wirsingtarte

Wirsingtarte

1 godz. 30 min

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1 godz. 30 min

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1 godz.

Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

35 min

Spinattorte

Spinattorte

1 godz.