Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 81 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 11 g

Kalorie 804 kJ / 192 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.9 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Warmer Salat mit roten Bohnen

13 godz.

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 min

Spinat-Brokkoli-Terrine

4 godz. 45 min

Champignon-Terrine

3 godz. 50 min

Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern

1 godz. 20 min

Gebratener Kürbis mit Tomatensauce

45 min

Auberginen mit Amaranthfüllung

40 min

Bohnenpüree

10 min

Schnittbohnensauce

45 min

Gemüse-Frittata

40 min

Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu

35 min

Linsen-Fenchel-Salat mit Frühlingszwiebeln und Ananas

1 godz.